: 1- هل تنام مبكرا؟ احيانا انام مبكرا بس المتوسط انام الساعة 11 بالليل
2- كم ساعة تنام في اليوم ؟ انام تقريبا 6 ساعات باليوم
هل هي كافية؟ 3لا مو كافية اكعد تعبانة ونعسانة
- ما هي الاسباب التي تجعلك تسهر طوال الليل؟ ما ادري هواية اسباب
4- رايك في الموضوع؟ موضوع مهم ومفيد ومميز تسلم ايدج على الاختيار
5- مساحة لقلمك.... طبعا الاستيقاظ المبكر شي كلللللللش مهم ولازم نعود اطفالنا من صغرهم على ضرورة الاستيقاظ المبكر وخاصة لصلاة الفجر لما الها من اهمية بنشاط الجسد والروح وانارة ساعات اليوم بنور البركة والخير والرزق فعلا النوم المبكر والاستيقاظ المبكر واداء صلاة الفجر هية اساس الحياة الصحية الجيدة واروع ممارسة تضفي على اليوم نور وبركة ونشاط
اتمنى انو اعود نفسي باستمرار انو اقوم لصلاة الفجر يوميا واتمنى الجميع صغار وكبار تكون هاي الممارسة اول شي يتعلموه ويواضبون عليه
الف شكر حبي على الموضوع المميز