معكرونة البيتزا دايت

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

معكرونة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][/url][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][/url]دسم

المقادير
• [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]سمرة وزن 500 جرام
• 2 ملعقة قشطة لايت
• علبة جبن شيدر متوسطة قليلة الدسم
• صلصة بيتزا (2طماطم+ بصلة صغيرة+ فص ثوم+ ربع حبة ماجي+ فلفل اسود+ ملعقة معجون طماطم) تخلط جميع المقادير بالخلاط وتضع في الميكروويف لمدة 3 دقائق
• فلفل بارد
• زيتون
• فطر
• 2 نقانق

الطريقة
1. اسلقي المعكرونة سلقا عاديا [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][/url]زيت وملح
2. صفيها وأضيفي إليها القشطة وقليلا من الملح وضعيها في طبق البايركس
3. ضعي عليها صلصة البيتزا
4. ثم ضعي الفلفل والزيتون والنقانق
5. بالنهاية ضعي الجبن المبشور
6. ثم يوضع في الفرن (يتم تشغليه من فوق ومن تحت) إلى أن يحمر الجبن.

حلوووووووووووة الطريقة وفعلا قليلة الدسم

عاشت ايدج

اكل صحي ان شاء الله الناس كلها تتلعم تاكل بحياتها الاعتيادية هذه الاطعمة الصحية حتى تقل امراض القلب والسكر والضغط والسمنة اللي منتشرة وكلها بسبب الاكل الدسم

شكرا لمرورك

» ساندوتشات دايت
» اكلات دايت
» البيتزا الانكليزيه الخضراء
» طريقة عمل البيتزا اللبنانية
» تعالوا جربوا البيتزا من ايد ام بساسه