سالي مراقبه عامه
عدد المساهمات : 1417 تاريخ التسجيل : 12/04/2010 العمر : 36
| موضوع: بعض المشروبات ممكن تفيدنا في ظروف معينا الإثنين أغسطس 02, 2010 12:38 am | |
| بعض المشروبات ممكن تفيدنا فى ظروف معينة ..
[center][b]ماذا نشرب عندما :
نشعر بالجوع :
حليب مخفوق بالموز .. لان الحليب يغذى والموز يعطى احساس بالشبع
نشعر بالتعب :
كولا بالصودا , لانه السكريات تمد الجسم بالطاقة والكولا تحتوى على مادة منبهة
نشعر بالتوتر :
حليب ساخن بالعسل او بماء الزهر لانه العسل المحلى يرخى الجسم
نشعر بالظما ( العطش ) :
كوب ماء كبير لانه الماء افضل المشروبات المزيلة للعطش
تعانى من التقلصات العضلية :
يانسون + ماء .. لانه اليانسون يحتوى على المغنيسيوم الذى يقاوم التقلصات
ويفضل شرب الماء المعدنى الذى يحتوى على المغنيسيوم .
تشعر بالانتفاخ :
سويقات الكرز المغلى بسبب خواصه التى تساعد على حرق الماء المخزن بالجسم
وبالتالى تزيل الانتفاخ .
تبكى لفترات طويلة :
كوب كبير من عصير الدراق والليمون .. لانه هذا الكوكتيل الغنى بالفيتامينات
يساعد على ترطيب الجسم
تعانى من الامساك :
عصير الخوخ المجفف بسبب خواصه الملينة
عندما تعانى من الارق : حليب بالعسل , لانه الحليب يحتوى على مواد تساعد على النوم
بينما العسل يساعد على الاسترخاء .
[/b][/center] | |
|
حنين الروح نائبه مديره
عدد المساهمات : 1520 تاريخ التسجيل : 06/05/2010 العمر : 41
| موضوع: رد: بعض المشروبات ممكن تفيدنا في ظروف معينا الأربعاء أغسطس 04, 2010 5:02 pm | |
| | |
|