نصائح لمشاكل النوم والمغص عند المواليد

سنعرض عليك بعض الوسائل التي تعينك على تهدئة طفلك الرضيع اثناء
الليل
.
أعطيه اهتمامك وحولي معرفة ما يريد. خلال
التجربة والخطأ ومع الحب
والصبر ستكتشفين عاجلا أي طريقة تهدئة تكون
فعالة. اليك بعض الطرق
لتجربيها: وضعية جديدة، حركات متناغمة،
الدفء، أصوات هادئة، اللمس.

وضعية جديدة:
احملي طفلك ووجهه للأسفل على ساعدك بحيث يكون
رأسه عند مرفقك ويكون
ابهامك وأصابعك ملتفة حول فخذه.
احملي طفلك بحيث تسنديه على يدك وظهره على
صدرك ويدك الأخرى لفيها حول
صدره، لفي ابهامك واصابعك حول ساعده الأعلى.
احملي طفلك عاليا على كتفك بحيث معدته تكون
مضغوطة من عظام كتفك.
هززي وهدهدي طفلك على ذراعك احملي من بطنه بإحكام
نحوك.

حركات متناغمة:
الأطفال يرتاحون أن تحمليهم وتمشين، لذلك جربي
هذه الطرق:
تمشي هنا وهناك.
ارجحيه بشكل عمودي عن طريق جعل ركبتك منحنية بشكل
عميق.
ارجحيه وهزيه من جهة لأخرى أو من للأمام
للخلف.
تأرجحي للأمام والخلف على كرسي هزاز مريح.
الدفء:

لفي طفلك ومهديه باحكام في بطانية.
احملي طفلك بالقرب منك فبذلك سيحصل على الدفء
منك.
ضعي دفاية في مكان نوم طفلك، لتدفئة شرشفه
قبل وضعه في السرير، تأكدي من
حرارة الشرشف قبل وضعه في السرير.
اتركي طفلك يستلقي على قماش مملوء بالماء
الدافيء في حجرك.
الأصوات الهادئة:
تكلمي بكلمات مطمئنة بصوت ناعم ومنخفض.

دندني وغني أغاني مألوفة أنت تستمتعين بها.
سجلي صوت غسالة الأطباق وغسالة الملابس
والمكنسة والنشافة لتدعي طفلك
يسمع أصواتها. المروحة أو صوت التكييف في
غرفة طفلك يمكن أن تخدعه، كذلك
صوت المذياع يمكن تهدئته.
القرآن الكريم، فليس هناك ما هو أفضل منه لتهدئة
طفلك.

اللمس:
بلطف دلكي طفلك من الخلف من عنقه حتى الأسفل.
ربتي وفركي طفلك من الخلف والأسفل.
في غرفة دافئة، ضعي طفلك على سطح ثابت، ودلكي
بطنه بحركة في اتجاه عقارب
الساعة، اذا اعتقدتي انه غير مريح له فلربما
الغازات، فهذا يساعد على طرد
الغازات.
ثم بلطف اضغطي كلا ركبتيه على بطنه لطرد
الغازات ايضا لفيها فى لفة
الاطفال و دلكى بطنه بزيت الزيتون

إعداد : د. شروق الهيتمي

موضوع يفيد الامهات و بالاخص الجدد

ام نورهان مواضيعج حلوة

شكرا ام نورهان على النصايح الحلوة والمفيده بارك الله بمجهودج الواضح بالمنتدى

مشكورات حبيباتي
سالي
وام بسبس
نورتوا موضوعي

» النوم الطويل
» الدعاء قبل النوم
» عيوني شوفوا غرف النوم الفرنسسسسسسسسسسسسييييييييييييييية
» فوائد النوم في الظلام
» من لا يستطيع النوم يدخل