اللوز يضعف تعال وشوف

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

كشفت دراسات علميه ان اكل اللوز يؤدى الى تراجع الوزن بشكل كبير,

واكدت هذه الدراسات ما اظهرته بحوث سابقه من ان اللوز يخفض نسبه الكوليسترول

الضار فى الجسم, ويساعد فى التقليل من امراض الاصابه بمرض القلب

وحمايه الخلايا من التلف.

وتاتى هذه الدراسه خلاف ما نعرفه عن ان المكسرات جميعا

تساعد على السمنه وامراض ارتفاع ضغط الدم ؟

واكدت الدراسات ان حبات اللوز لا يعتريها الفساد

حتى وان تم تخزينها لعشرات السنين اذا لم تنتزع قشرتها الخارجيه.

واظهرت دراسه اجريت فى كليه كنج الطبيه البريطانيه ان جدران الخلايا

فى ثمار اللوز قد تلعب دور فى امتصاص الجسم للدهون الموجوده فيها

فعند اكل اللوز لا يمتص جميع الدهون الموجوده فيه,

فلا تدخل عمليه الهضم وتطرح خارجا ,

الامر الذى يجعل اللوز طعاما صحيا قليل السعرات .

ويرى الباحثون ان تناول حفنه من اللوز ما يعادل اونصه يوميا

يكون جزء من الغذاء الصحى

فهو يساعد فى تقليل خطر الاصابات القلبيه , وتقليل الكوليسترول ,

وامتصاص الجسم للدهون

واكدت دراسه اخرى من جامعه كاليفورنيا ان المواد المضاده للاكسده

فى قشور اللوز بالاضافه الى محتواها الطبيعى من فيتامين e

تؤثر بصوره ايجابيه فى الصحه العامه وخاصه عند تناول ثمار اللوز

بقشره الخارجى ( القشره البنى )

معلووووووووووومة صحيحة جداااااااااا

يسلمووووووووووووووووو

اي عيني جوهرة اللوز معروف جدا مفيد للجسم بس مجنة نعرف فوائدة بالتفصيل
بارك الله بيج على التفصيل والخياط خخخخخخخ

اكيد يسلمو الحلوين
شكرا لك

معلومة حلوة

يسلموووووووووو بسبوسة

شكرا لك بسبوسه
انى يوميه اكل لوز وكشمش
حتى من يجى عدى خطار اقدملهم
تسلمين معلومه جدا مهمه

ايييييييييييييييييييي والله ام بس بس همزين اني اكثر بأكل اللوز بارك الله بيج معلومة مفيدة افدتينة اكثر

معلومة حلوة ؟؟وفعلا نسمع اللوز يسمن هسه يللا صححنا المعلومه

» كيق نقوم بعمل عجين اللوز في المنزل
» تعال اخمط خط وكنك على اي منظومة تريد
» // عجب ربنا من قنوط عباده فيظل يضحك يعلم أن فرجكم قريب فيامهموم تعال .... //