دجــــــــــــــــلـــــه الــــنـــــــــــســـــــا ئــــــــــي
اهلا بك اختنا العزيزة في منتدانا ... يسعدنا تسجيلج معنا وسوف نسارع في قبول عضويتك فوجودك معنا يسعدنا




 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخولمركز تحميل

شاطر | 
 

 ∏ .. اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ! .. ∏ツ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
لحن الحياة
فرفوشه
فرفوشه
avatar

انثى الابراج الحمل الماعز
عدد المساهمات : 398
تاريخ التسجيل : 18/04/2010
العمر : 26

مُساهمةموضوع: ∏ .. اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ! .. ∏ツ    الجمعة يوليو 30, 2010 2:51 pm

صباحـ كم ،،// مســـائكم ,,, ابتسامه ..[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

اغسلوا الهموم اليومية بضحكة صافية من القلب


.
.
.








وامسحوا الحزن بكف المرح ..


لأن الدراسات اثبتت أن كثرة التعرض للغضب والضيق والكابة تفتح الباب لكل الأمراض


العضوية والنفسية على عكس لحظات الضحك التي تقوي


عضلة القلب وتخفض ضغط الدم وتحسن


أداء الدورة الدموية وتقوي جهاز المناعة فيعمل بشكل أكبر لحماية الجسم من غزو


الفيروسات والآمراض




ان الضحك يعمل على زيادة انتاج هرمون السعادة المعروف باسم


( سيروتونين ) كما أنه يؤدي الى انتاج مادة


الأندروفين التي ترفع من الروح المعنوية


وتقلل التوتر وتساعد على التفاؤل هذا من الناحيه النفسية




أما بالنسبة للقلب ..



فلقد اشارت عدة دراسات الى أن الضحك يخفض من الاصابه بالنوبات القلبية ( كفانا الله شرها )


بشكل ملحوظه الضحك المنتظم يخفض من نسبة الضغط لأنه يثير كل جهاز القلب بشكل


يماثل التمرينات الرياضية كما أنه يخمد انتشار هرمونات التوتر


ويمنعها من الانطلاق ويساعد على استنشاق


كمية أكبر من الآوكسجين وطرد كمية أكبر من ثاني أكسيد الكربون ويساعدنا على الاسترخاء


وأما بالنسبة للبشرة يمكن أن نستفيد من الضحك المنتظم ، فعندما


نضحك نستنشق كمية أكبر من الأوكسجين مما يعطي حيوية للبشرة


ويساعد على تجددها..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سالي
مراقبه عامه
مراقبه عامه
avatar

انثى الابراج الجوزاء القط
عدد المساهمات : 1417
تاريخ التسجيل : 12/04/2010
العمر : 30

مُساهمةموضوع: رد: ∏ .. اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ! .. ∏ツ    الجمعة يوليو 30, 2010 11:44 pm

اي كلام صيح

الله يجعل ايامنا عامرة بالافراح او جميع المسلمين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام بساسه
مديرة منتدى
مديرة منتدى
avatar

انثى الابراج الجوزاء التِنِّين
عدد المساهمات : 2601
تاريخ التسجيل : 11/04/2010
العمر : 41
الموقع : http://dygla.ahlamountada.com/forum.htm

مُساهمةموضوع: رد: ∏ .. اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ! .. ∏ツ    السبت يوليو 31, 2010 12:38 am

الحمدلله على اقل شي اضحك شكرا حبي ههههههههههههه

_________________

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


 


اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة من كل شيطان وهامه ومن كل عين لامه


 


اللهم اسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان\"

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://dygla.ahlamountada.com
ريماس2005
شخصيه هامه
شخصيه هامه
avatar

انثى الابراج السرطان الفأر
عدد المساهمات : 140
تاريخ التسجيل : 11/04/2010
العمر : 33

مُساهمةموضوع: رد: ∏ .. اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ! .. ∏ツ    السبت يوليو 31, 2010 1:25 am

الحمدلله والله اضحك لان اذا ما اضحك اطك من القهر هو الترياق اللي معيشني

_________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
∏ .. اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ! .. ∏ツ
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دجــــــــــــــــلـــــه الــــنـــــــــــســـــــا ئــــــــــي :: العامه :: افتح قلبك-
انتقل الى: